基礎から教えてくれる！

マシンを自由に使えるジムに通い自分のペースでトレーニングを始めてみようと思っていましたが、せっかくやるなら正しく効率よくトレーニングできたほうがいいなと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。
マシンの使い方はもちろん、姿勢やフォームなど基礎からしっかり教えてくれるので、ちゃんと効いているのを意識しながら行うことができます。
また、一般的なパーソナルジムと比べて価格がリーズナブルなところもとてもありがたいですね。
運動とは縁のない人生を送ってきましたが、初めて運動が楽しいと思えました。
（50代・女性）